CORSI

CORSI 2018 / 2019

PERGINE, MADRANO, ZIVIGNAGO

SQUADRE GIALLE (3 gruppi)
GIOCA GIN: gioco in ginnastica
Per bambine/i dai 3 ai 5 anni:
1) MAR dalle 17 alle 18 palestra di “Zivignago”
2) MER dalle 17 alle 18 palestra “Don Milani”
3) VEN dalle 17 alle 18 palestra di “Madrano”
Obiettivi: sviluppo di schemi motori di base (correre, saltare, rotolare, arrampicare …) e approccio in forma ludica e divertente ai movimenti di base della ginnastica artistica.

SQUADRE VERDI (3 gruppi)
GINNASTICA ARTISTICA
Per bambine di 6 e 8 anni:
1) LUN e MER dalle 17 alle 18 palestra “Don Milani”
2) LUN dalle 17 alle 18 palestra “Don Milani”
3) MAR e GIO dalle 17 alle 18 palestra di “Madrano”
Obiettivi: approccio ai primi elementi tecnici della ginnastica artistica, puntando allo sviluppo delle capacità motorie, all’agilità e all’armonia del movimento. È previsto l’utilizzo degli attrezzi (trampolino, trave).

SQUADRE AZZURRE (2 gruppi)
GINNASTICA ARTISTICA
Per bambine di 8, 9 e 10 anni:
1)LUN e MER dalle 18 alle 19 palestra “Don Milani”
2)MAR e GIO dalle 18 all 19 palestra di “Madrano”
Obiettivi: incremento del bagaglio tecnico specifico della ginnastica artistica, del controllo motorio e dell’auto consapevolezza; coordinazione dei movimenti con la musica e perfezionamento dello stile. È previsto l’utilizzo degli attrezzi (trampolino, trave, volteggio).

SQUADRA ARANCIO (1 gruppo)
GINNASTICA ARTISTICA
Per bambine/ragazze dai 10 ai 12 anni:
LUN e MER dalle 19 alle 20.30
palestra “Don Milani”
Obiettivi: incremento del bagaglio tecnico a corpo libero e agli attrezzi (trampolino, trave, volteggio), dando particolare spazio al lavoro di relazione ed alla consapevolezza del movimento.

SQUADRA ROSSO (1 gruppo)
GINNASTICA ARTISTICA
Per bambine/ragazze dai 12 ai 14 anni:
MAR e VEN dalle 19 alle 20.30
palestra “Don Milani”
Obiettivi: incremento del bagaglio tecnico a corpo libero e agli attrezzi (trampolino, trave, volteggio), dando particolare spazio al lavoro di relazione, alla musica, alla precisione delle difficoltà tecniche.

SQUADRA ARGENTO (1 gruppo)
GINNASTICA ARTISTICA
Ragazze dai 14 anni in su
MAR e GIO dalle 19 alle 21 palestra “Don Milani”
Obiettivi: incremento del bagaglio di difficoltà a corpo libero e agli attrezzi con sperimentazione di nuove difficoltà, curando la preparazione fisica, e stimolando il lavoro di relazione e l’autoconsapevolezza nei confronti dell’allenamento.


SQUADRA SMERALDO (1 gruppo)
GINNASTICA ARTISTICA
Accesso per selezione
MAR e GIO dalle 19 alle 20.30 e VEN dalle 18 alle 20
palestra di Madrano
Obiettivi: avviamento alla ginnastica artistica, attraverso un progressivo studio di elementi tecnici al corpo libero e agli attrezzi, nel rispetto della giovane età.

SQUADRA TURCHESE (1 gruppo)
GINNASTICA ARTISTICA
Accesso per selezione
LUN e MER dalle 18 alle 19.30 palestra “Don Milani”
Obiettivi: incremento del bagaglio tecnico specifico della ginnastica artistica, del controllo motorio e dell’auto consapevolezza; coordinazione dei movimenti con la musica e perfezionamento dello stile. È previsto l’utilizzo degli attrezzi (trampolino, trave, volteggio).

SQUADRA RUBINO (1 gruppo)
GINNASTICA ARTISTICA
Accesso per selezione
LUN dalle 19 alle 21 palestra “Don Milani”
VEN dalle 17 alle 19 palestra “Don Milani”
Obiettivi: incremento del bagaglio tecnico a corpo libero e agli attrezzi, alle coreografie e agli esercizi con musica, nonché alla preparazione fisica e al potenziamento.

SQUADRE AGONISMO (3 gruppi)
GINNASTICA ARTISTICA AGONISTICA
Accesso per selezione
LUN dalle 17 alle 19.30 (secondo turno) dalle 19 alle 21 (primo turno) palestra di Madrano
MER dalle 19 alle 21 (tutte) Palestra don Milani
VEN dalle 17 alle 19.30 (primo turno) dalle 19 alle 21 (secondo turno) Palestra don Milani
Obiettivi: preparazione ai programmi di gara e incremento del valore tecnico attraverso un maggiore e più specifico carico di allenamento.

NEW!
SQUADRA VIOLA
ACRODANZA….
GIO DALLE 19 ALLE 21 “Palestra don Milani”
Rivolto a ragazze e ragazzi dai 12 anni in su
 OBIETTIVI: unire il gesto atletico della ginnastica al movimento armonico della danza. Creazione di coreografie di danza acrobatica, studiare collaborazioni che stimolino la fantasia e le potenzialità dell’individuo, mettendo così in evidenza le caratteristiche personali di ognuno.



GINNASTICA PER ADULTI PERGINE E MADRANO

SQUADRA ROSA (1 gruppo)
GINNASTICA in MUSICA
VEN dalle 20 alle 21
palestra di Madrano
Obiettivi: recupero del tono muscolare e dell’allenamento fisico attraverso esercizi di forza, resistenza e stretching eseguiti con gradualità, sempre con l’accompagnamento musicale.

SQUADRE LILLA (1 gruppo)
GINNASTICA POSTURALE
Sala Centro Giovani, Via Amstetten - Pergine
LUN dalle 19.30 alle 20.30
Obiettivi: recupero di un corretto riallineamento Posturale rivolto a tutti coloro che gradiscono un’attività a basso impatto comprensiva di tonificazione e miglioramento della mobilità articolare.



CALDONAZZO

SQUADRE GIALLE (1 gruppi)
GIOCA GIN: gioco in ginnastica
Per bambine/i dai 3 ai 5 anni:
MER dalle 17 alle 18
Palazzetto dello Sport di Caldonazzo

SQUADRA VERDE (1 gruppo)
GINNASTICA ARTISTICA
Per bambine dagli 6 ai 8 anni:
LUN e MER dalle 17 alle 18
Palazzetto dello Sport di Caldonazzo
Obiettivi: approccio ai primi elementi tecnici della ginnastica artistica, puntando allo sviluppo delle capacità motorie, all’agilità e all’armonia del movimento. È previsto l’utilizzo degli attrezzi (trampolino, trave).

SQUADRA AZZURRA/ROSSA (1 gruppo)
GINNASTICA ARTISTICA
Gruppo avanzato dagli dai 10 anni in su
LUN dalle 18 alle 19.30 e MER dalle 18 alle 20
Palazzetto dello Sport di Caldonazzo
Obiettivi: incrementare il bagaglio tecnico specifico della ginnastica artistica e il controllo motorio; impostare nuove difficoltà tecniche a corpo libero, agli attrezzi e i programmi di gara.

SQUADRA ZAFFIRO (1 gruppo)
GINNASTICA ARTISTICA
Accesso per selezione
LUN dalle 17 alle 19.30; MER dalle 18 alle 20; VEN dalle 15 alle 17
Palazzetto dello Sport di Caldonazzo
Obiettivi: incremento del bagaglio tecnico a corpo libero e agli attrezzi, alle coreografie e agli esercizi con musica, nonché alla preparazione fisica e al potenziamento.

SQUADRA BLU (1 gruppo)
LABORATORIO COREOGRAFICO
Per ragazze e ragazzi dai 10 anni in su
VEN dalle 15 alle 16.30
Palazzetto dello Sport di Caldonazzo
Obiettivi: unire grazia, eleganza, ritmo e divertimento. Studio dell'espressione corporea attraverso vari i tipi di danza, creando coreografie di gruppo e collaborazioni che stimolino la fantasia e le potenzialità dell’individuo, mettendo così in evidenza le caratteristiche personali di ognuno.